Os problemas de potencia en diferentes momentos excitan case todos os homes, independentemente da idade. Non todos están inmediatamente listos para ir ao médico e tomar medicamentos. Moitas veces os homes están preparados para probar remedios populares para aumentar a potencia, especialmente se o problema non é demasiado grande.
As receitas populares para aumentar a potencia adoitan ser accesibles en valor e non teñen efectos secundarios.
Con pequenas deterioracións de erección, son bastante eficaces, porque isto só pode ser unha manifestación do malestar temporal. As causas de pequenos problemas de potencia poden ser:
- exceso de traballo;
- falta de sono;
- estrés;
- Esforzo físico excesivo.
O descanso e o uso de métodos de tratamento popular terán un efecto bastante tanxible.
As principais causas da disfunción eréctil
Non obstante, con enfermidades graves, os métodos populares de aumentar a potencia só poden ser un complemento ao tratamento de causas, a enfermidade subxacente, o que provocou problemas coa erección. Neste caso, os trastornos de potencia poden ser longos e persistentes.
As razóns para o grave deterioro da función sexual:
- Cambios relacionados coa idade no fondo hormonal;
- Enfermidades do sistema xenitourinario, como prostatite ou uretrite, adenoma de próstata;
- Enfermidades do sistema nervioso;
- consecuencias do abuso de alcol e do tabaco;
- hipodinamia (estilo de vida sedentario);
- Nutrición irracional (abuso de animais con graxas saturadas, fariña e doce).
Os factores listados tamén afectan o traballo do sistema endocrino, que é o responsable da produción de hormonas sexuais masculinas polo corpo.
O médico, despois de diagnosticar e prescribir tratamento, explicará se é suficiente unha lixeira corrección do estilo de vida ou debería someterse a un tratamento. En calquera caso, os métodos probados sinxelos para aumentar a potencia poden ter un efecto eficaz na mellora da función sexual. Estes inclúen:
- herbas medicinais;
- raíces, froitas e sementes;
- Produtos (mel, noces, ovos e produtos lácteos).
Herbas medicinais para aumentar a potencia
Ao usar algunhas destas herbas como axente profiláctico, a potencia sempre permanecerá "por riba". O máis útil deles:
- O perejil: afecta positivamente a potencia debido ao alto contido de vitamina C nela;
- apio: permítelle manter o poder masculino ata a vellez cunha recepción diaria con perexil;
- Goryanka: o seu extracto mellora a erección, mellora a libido, as sensacións agudas durante o sexo, aumenta o número e a velocidade do esperma, aumentando as posibilidades de concepción;
- Ivan-Tea-Due á presenza de moitos nutrientes, estimula o traballo do sistema endocrino, incluíndo a produción de testosterona. Como un lixeiro sedante, alivia o estrés, que ten un impacto negativo nunha erección.
- Ginkgo Biloba é unha planta exótica con moitas propiedades útiles. Satura con osíxeno e sangue, mellora o fluxo de sangue aos órganos pélvicos, incluídos os xenitais, o que mellora a erección e as funcións sexuais no seu conxunto. Toma en forma de extracto en cápsulas e en tintura de alcol.
Raíces, froitas e sementes, outros produtos para mellorar a saúde masculina
A raíz do ginseng é unha das plantas máis populares, que tamén se usa para combater o debilitamento da potencia. Mellora a circulación sanguínea, o que afecta positivamente o subministro de sangue aos órganos xenitais dun home. A recepción regular mellora a calidade dos espermatozoides.
Recomendado non en forma de tintura de alcol, senón en forma de extracto seco. É útil mesturalo con mel en proporcións-25-30 gramos de extracto do ginseng rizoma por 600 gramos de mel. Insista 10 días e logo toma 1 cucharadita nun estómago baleiro.
A raíz AIRA: estimula a produción de fluído de sementes e cun uso prolongado mellora a erección. As raíces secas pódense mastigar na boca. Tamén se engade a tés e decoccións de herbas.
Beerries of Hawthorn: dar enerxía, resistencia, aumentar a libido, mellorar a potencia. Como usar? Tome 1 culleres de sopa. Unha cullerada de froitas, verter 1,5 litros de auga fervendo, ferver 30 minutos a lume lento. Tome 50 ml cun estómago baleiro. Despois de ter rematado a decocción, debes facer un descanso de polo menos 1 semana, para evitar a redución da presión.
Sementes de ortiga: elaboradas en forma de té, toma un estómago baleiro.
A mellor ferramenta para mellorar a erección e a potencia
A mellor ferramenta para mellorar a función sexual é o mel. É especialmente bo en combinación con noces, xa que este último tamén conteñen proteínas vexetais.
O produto máis delicioso e saudable que aumenta a potencia: toma unha regra de que sempre tes un recipiente ou un vaso con mel, densamente mesturado con noces na túa mesa. Deixe que se converta nun aperitivo favorito para o té, especialmente para a potencia, o té de gran tamaño negro con menta na picadura con mel con noces. Neste caso, non é preciso engadir azucre ao té.
O mel tamén se toma con outros ingredientes, por exemplo, mestura mel con xenxibre nunha proporción de 1: 1 ou allo. Toma un estómago baleiro tres veces ao día.
Produtos para mellorar a potencia
Noces - Calquera é adecuado, polo que son unha excelente fonte de arginina, que mellora a función sexual, así como as proteínas de vitamina E e vexetais, insubstituíbles para a saúde masculina.
Os máis útiles son as noces, xa que ademais das vitaminas, os ácidos graxos omega-3 tamén teñen. Tamén se recomenda améndoas, abelás, pistachos, pero os beneficios das noces para a potencia están fóra da competencia.
Carne (baixa -graxa) - A fonte de proteínas e aminoácidos, que só están contidos na proteína da orixe animal. Son necesarios como "material de construción" para a produción de fluído seminal, esperma.
Ovos de polo e codorniz- Para manter a función sexual masculina, traerán un beneficio inestimable. Conteñen unha gran cantidade de vitaminas e aminoácidos e tamén son unha fonte de proteína animal. Para manter a saúde masculina, basta con usar 1 ou 3-4 ovos de codorniz. O ideal sería que sexan aceptados cun estómago baleiro, cru.
Leite e produtos lácteos - É moi bo para a saúde, capaz de proporcionar ao corpo masculino con case todas as substancias beneficiosas necesarias para manter a función sexual. Os produtos lácteos conteñen vitaminas B1, B3, B6, C, E, así como ácido fólico, beta-caroteno e selenio. 1-2 vasos de leite cru son suficientes - ou para aqueles que non toleran o leite cru (sofren deficiencia de lactase) - kefir, iogur, iogur ou 100-150 gramos de queixo cottage - para preservar o equilibrio óptimo de calcio e magnesio no corpo.
Peixe e marisco - Conteñen fósforo necesarios para a produción de esperma de alta calidade e o cinc protexe a próstata contra a inflamación.
Froitas de cítricos, verdes - Unha gran cantidade de potasio mantén potencia e a vitamina C fai que os orgasmos sexan máis brillantes.
Sementes. Conteñen moitos ácidos nucleicos, sen os cales a produción normal de esperma é imposible.
Que negar a mellorar a potencia
Debería abandonar completamente:
- azucre en calquera forma;
- fariña branca en calquera forma;
- patacas;
- Produtos graxos de orixe animal.
Requisitos sinxelos de nutrición racional, sono completo e actividade física dosificados regularmente poden facer milagres: a súa potencia volverá á normalidade. E o uso das receitas populares anteriores tamén a reforzará, facendo que a túa vida sexual sexa chea e rica.